にらめっこ

にらめっこが続いています。
かなり静かに、進行中。

ほんの微かな変化がちらちら揺らめくのみ。
むむむ。勝負はいかに。


といっても、私は別に勝つつもりはありません。
はなっから負けるつもりなのです。

が。

なかなか負けさせてくれない。
にらめっこなんだから、嘘でも笑えばそれで負けってルール上はそうですが、
それだとあきらかに勝つつもりなかったよねってばれてしまう。
それじゃあダメなのです。
わざと負けたと思わせないように負けなきゃ（？）

確実に笑わされる攻撃がきたときに笑わなきゃ意味がないのです。


可能性として、攻撃が来ないことも考えられるでしょう。
負けるに負けれないという状況も濃厚。
その時は不戦勝。
私の勝ちということでしょうか。
やだなぁ。。そんな勝ち方。煮え切らないなぁw


微かな変化というのが、ここ最近は微弱ながら強まってきている感じはあります。
これがある限りは、まだ静かににらめっこしてるしかないんでしょうね。

でもそろそろ、腹筋がふるふるしてきています（？）
あぁ、もう笑ってしまいたい！


うふふって。

うふふふふって。


でも審判にそれ嘘笑いだからって、仕切り直しさせられるの必死。
んんー。厳しいなぁw


にらめっこもなかなか熱い戦いです（？）

ジョグライフ

ついにジョグ、総合距離100km超えました！

4月のあたまからNike+をし始めて、１ヶ月で達成。
なかなかハイペースかも。

最近は、週末に10kmランを始めました。
ついに10km走れるようになったかぁと。感慨深い。

今日はさらに距離を伸ばして13km超え。
10km以上走るようになってからハーフの距離が見えてきました。
ゴールデンウィークあたりに、一度ハーフに挑戦してみたい。

ハーフの前に、とりあえず15kmを体験しておこう。
見えてきたと言っても、イメージはできても、体がついていけるかわからないw
今日の13kmは、後半になって突然スタミナがきれた。
ペースは落ちなかったけど、集中力が一気に落ちた。
いつもipodしか持たずに走ってるけど、ハーフのときは水と非常食が必要だなぁと。

あとは、最近7kmを超えてくると左足の土踏まずが靴擦れになる。
なんだろぅ。。靴が合ってないのかしら？それとも靴下が悪い？
フォームがおかしいのかしらねぇ。
色々微妙に故障してたりするから、無意識にかばってるのかも。
とりあえず、絆創膏必須ということで（？）


という感じで、日々ジョグライフが充実しつつありますw
Nike+のサイトで、みんなが作ったチャレンジに参加する！みたいなコンテンツがあって、
「走って過ごすGW（'09）」というチャレンジに参加しています。
今日から5/10までの走行距離が一番多かった人が優勝！という感じで、
現在参加者74人中9位です。
優勝は狙ってませんw
上位の人たちは１日に何度も走ってるっぽいし。
それは無理w
もっとマイペースに走りたいw

さて何位にまで食い込めるか。
ということで、右側にGWチャレンジのブログパーツをペタっとしておきますw



ここまでジョグにはまっちゃうとやばいね。
走るのが楽しくてね。ホント。
走るって辛いじゃんー。疲れるじゃんー。とか言われるんだけど、辛くもないし、疲れませんよ。
そんなストイックに走らないです。ファンランですから。
最近は自分のベストなペースがあって、1km5分30秒前後のペースならいくらでも走れそうな感じです。
普通に歩くのと気持ち的には変わりません。
歩くくらいの負荷で走ってるような感じ。

これ書いても共感してくれる人はホント少ないと思いますがw



ジョグを色んな人にすごくいいよ！ってアピールしてるんだけど、
のってくる人ってそうそういないのよね。
まぁ、そうだと思うけどw
私も２年くらい前だったら、走ったらいいよって言われてもきっと走ってないと思うw

最近、休日にジョグしてると、友人だったり、夫婦だったり、カップルだったり、連れだって走ってる人たちの姿をよく目にします。
ちょっと羨ましいw
一人でマイペースに走るのもいいですが、誰かと一緒に走るっていうのもいいですよねぇ。
こう励まし、励まされーというか（？）


まぁまぁ。
明日からもマイペースに走っていきますよw
目指せハーフ走破！

奇襲

最近、同じ会社のある方から、突然URLだけ貼られたメッセが送られてくる。

それがね。。ほんっっっと面白くてw
前フリとか文脈とか一切なくて送られてきます。
もう奇襲ですよw
テロですw

今日送られてきたのは本当にヤバかった。。
仕事中なのに吹き出してしまったw

まぁ、私があーだーこーだ言ってもしょうがないのでまず見て下さい。

週末、水曜どうでしょう漬けだった私に、グッドタイミングなネタでしたw





これのねぇ、みっちゃんネタがだいぶツボw
このみっちゃんネタはね、道民にはたまらないのですよw
というのも、思いっきり北海道弁なんです。
北海道ってあまり訛りがないように思われていますが、実は結構あります。
このみっちゃんのしゃべり方は思いっきり北海道訛りですw
こうゆうしゃべり方のおじさんは近所にわんさかいます。

いやー、やばいねw
エッチデーデーとかホントやめてw死んじゃう（？）
しかもしゃべり方のディティールが細かいw
セリフもねぇ、北海道の人こうゆう言い方するんですよ。
でもこの細かさは道民じゃないとわからないんだろうなぁ。。


あと、後半の渡辺篤さんはやばいねw
それ以上重ねないでw
お腹よじれるからマジでw



北海道の笑いのクオリティも高いですよw
北海道も関西に負けてないですｗ



ザ・北海道クオリティ（？）



そして、こんな面白い奇襲をしかけてくるそのお方も北海道出身。

いやー。北海道は広いね。

肉食系草食動物

今巷では、草食系などと騒いでおりますが、そのお話とはちょっと違います。

最近ほとんど肉を食べません。
メインで食べることは片手で数える程度。ほどまでいかないくらい食べてない。
今週末はずっと家で自炊してたので、ノー肉です。
じゃ何を食べてるの？と言うと、野菜、果実、パン。

詳細に今週末食べてたものを記載すると、

［野菜］
キャベツ
たまねぎ
しいたけ
えのき茸
セロリ
もやし

［果物］
グレープフルーツ
はっさく
りんご

［パン］
食パン


以上でございます。
その他のカテゴリで、動物的なものでいうと卵。
野菜と卵はスープにして食します。
味つけは塩少々とコンソメ。も、だいぶ薄味。
コンソメはチキンエキスとビーフエキスが入ってますね。

むしろ生野菜がいいんだけど、体によくないから（？）、温めて食します。
味つけも必要最低限でいい。野菜の味を楽しみたいから。

こう見るとチョイスされてる野菜が白いね。。
にんじんを買い忘れましたw
たまに、ねぎが入ったり、ほうれん草が入ったり、いも類が入ったりもします。
が、そんなに買っても食べきれないので結局コアな食材だけになってしまったりすることが多いです。


なんか、こう書き出してみるとすごくひもじい食生活に見えるますね。。
最近は食べたいものを買うとこんなラインナップになってしまいます。
むしろ野菜と果物だけでいいんだけど。。炭水化物を抜くのはよくないのでパンをつけてます。
ごはんは重いんですよね。。なんとなく。胃にがつんとくるというか（？）


でも肉が嫌いとかじゃないです。
外に食べに行く時は肉も食べます。魚も食べます。むしろ全然好き。
やっぱりなにかと外食多いんですよねぇ。
だから家では野菜とか果実とかを好んで食べるんだと思う。




まぁ、こんなに野菜ばっかり食べてるから草食系なのかと思いきや、全然そんなことないですw
むしろ肉食。

草食動物かと思って近づいてくるとがぶりしちゃうかも（？）
うふふふふ。

人のセックスを笑うな

を観ました。

もうちょっと大衆向けな予感がしてたけど、結構よかった。

感じ的には「ジョゼと虎と魚たち」に近かった。
あくまで私の中でだけど。

恋愛映画は久々観たかも。
どろどろしてる感じもなく、べたべたしすぎな感じもなく結構好みだった。
まぁ、べたべたしてたけど（？）、絵的にさらっとしてて全然アリな感じ。

永作はかわいいね。
かわいいだけじゃなくて、魔性な感じ。
あれはね、なれないわw
私には無理ですw

「はなっから無理なの知ってますから」という冷ややかな声援は聞かなかったことにします（？）


結構恋愛の描写がリアルだよねぇ。
人の恋愛のぞいてるみたいだった。
そしてなんか色々思い出したw
あーそうゆうのあるよねぇみたいな。（？）

甘酸っぱいなwなんか。



それにしても永作かわいかったなぁ（また
永作にはなれないけど、可能な範囲で（？）できるだけかわいくありたいよねぇ。女性として。
でも不自然なのは興ざめよね。
計算でつくられたかわいさとかね。いやーそれ狙ってるでしょーみたいな。
自分がかわいさ作ってるのを想像するだけで吐きそうだもんね（？）
何やってんの私ってw

んんー。難しいなぁ。
まぁ、普段からがさつに生活しないのを心掛けるとか。
色んな意味で清潔に保つとか（？）


まぁ、ざっくり言うと正しく生きれと（？）


そのざっくり感がまず間違ってる気がする私w





まぁ、色々話をまとめると、
永作はかわいいということです。（？）

How do you like Wednesday?

「水曜どうでしょう」という北海道のローカル番組があります。

今では全国区で活躍している大泉洋と、ミスターこと鈴井貴之が出演する主に旅（？）番組。

その水曜どうでしょうのDVDセールスが、なんとアメトーークを抜いて１位になったらしい。
すごいw

ローカル番組ですよ。みなさん（？）
見てみればわかると思いますが、制作費もほとんどかかってないですよw

まだ見たことないっていうそこのアナタ！（？）
見るべき。絶対面白いからw

洋ちゃんのテキトーなトークには胸打たれますよ（？）
私のテキトー発言のお手本ですからw


私が水曜どうでしょうが好きになったのは、実は北海道を離れてからです。
深夜番組だったので、高校生までの私はほとんど見る機会がなく、
途中から見ても何がなんだか…という感じで最初は面白さがわからなかった。

おっしいなぁ。。その頃からあの良さがわかっていればリアルタイムで見れたのにw


今日は、初めて初回放送を見ました。
洋ちゃんが若すぎるw
なんとまだ大学生w
しかもまだ色々あどけなくて、トークもぎこちなさがありますww

私が今見てるのは、「212市町村カントリーサインの旅」。
北海道212市町村をまわるというシリーズ。
道民にはたまらない回ですw
あまりにもマニアックすぎるw内容がw
ほぼ車に乗ってるとこばっかりだし。

まぁ、どのシリーズ見てもだいたい車に乗ってるか、バイクに乗ってるかばっかりなのですがw


こんな面白い番組を制作できるなんて、HTB（？）最高です。
さぁ、HTBと書いて、これを読んでる人の何%が反応できるかw
onちゃんカワイイよね。
中学の修学旅行の時にonちゃんのぶるぶるマスコットを買った記憶があります。

というか、中学の修学旅行で道内を出ないんですよw
どんだけ広いんだ北海道w
実は高校の修学旅行の時まで北海道を出たことありませんでした。

そんな私も東京に出てもう6年です。
いやー。生きていけるものです（？）



まぁ、まぁ、まぁ。
とにかく見てみて下さい。



はまったら最期です。
ふふふ。

ガス欠

壮大な旅に出掛けたとします。

よしがんばるぞ！！と思って、
どんな困難も乗り越えてきたわけです。

そして今も「よし、なんでもこい！」という心持ちはあるものの、
どうやら最近、相棒のバイクの調子が悪いようです。

調子が悪い上にガス欠間近。

旅の初めから一緒に頑張ってきた相棒がガタガタとし始め、
旅人の方も次第に元気をなくし始めています。

修理をするにも手持ちの道具じゃどうにもならない様子。
ガス欠が近づいてきているが、給油できる場所もなかなか見つからない。


「んんー。どうしたものか」

若干途方に暮れ始めています。


今まで、ちょっとの不調なら手持ちの道具で自分でも直してこれましたが、
今回は自分でどうこうできる感じではなさそう。

そんな現実を目の当りにして、旅人は旅に出てから初めて、心細さを感じています。


それでも。
越えていかなければならないのです。
旅人は前に進むしか道がないのです。


とりあえずバイクを修理するのが先決。
修理できる場所を探さなければ。あと給油できる場所を。
自分でどうにか見つけるか、誰かに助けを求めるか。
でも、こんな辺鄙な場所じゃ人もなかなか通らない。

もし、バイクが止まったとしたら、、と考えるだけで旅人は心が折れそうになります。
が、前に進まらなければならない。
バイクが止まってしまったら手で押してどうにか進もう。
誰かが道を通れば助けを求めよう。

旅人は恐怖を押し殺して、ハンドルを握る手を強めます。










ガス欠のランプが点灯し始めました。

やさしさ

昨日はキラキラした宝石箱をもらったような日でした。


一斉にいろんなところからやさしさが降ってきました。


本当にすごく嬉しかったです。
ありがとうございます。


なんかそれだけでフルマラソン走れそうです（？）


やさしさというのは本当に素敵なものです。
１つだけでもとっても嬉しいのに、沢山もらったらもう天にも昇る勢いですw

本当にやさしさに救われました。



やさしさはあげるよりももらう方が多い気がして仕方ない。
もらった分だけでも、人にやさしくありたい。
できるならばそれ以上。



人にやさしく。
心に愛を。

最近の私の合い言葉です。



やさしさは出し惜しみしたくないな。

黄昏の時間

「いつも夕方、黄昏てるよね」

って、ある人に言われました。


はい、黄昏ています（？）

どこで黄昏てるかというと、会社の女子トイレｗ
トイレに大きな窓がついてて、そのすぐ脇がベンチっぽくなってて休憩できるのです。
午後３時から日没までが一番日が入る時間帯なので、
人がいないとだいたいそこに座って日を浴びてますｗ

そして、トイレにやってきた人たちに目撃されるのです。


夕方くらいになると、少しもろもろスピードダウンしてくるので、そこで休憩してます。
日も浴びれるし。結構癒されるｗ


そんな姿が「黄昏」てる感じなんでしょうね。

だいたい遠くをぬぼーっと見てるしｗ


まぁ、そうゆう年頃なのです（？）
黄昏たいときだってあります。

というか、黄昏るって言葉の使い方合ってるのかしら？ｗ
調べたら、夕方になるって意味と、人生の盛りを過ぎるって意味なんだけどｗ

もう人生の盛りを過ぎてたらやだなぁ。。これからだと思いたいｗ


まぁ、そんな細かい話はおいといて（？）


落ち始めた日の光を浴びながら色々思うのです。
アレや、ソレや、アソコや、アノ時や、アノ人のことを。



色々思いをめぐらせています。
そんな黄昏時。

正しいランニングフォームのススメ

最近ランニングをしてて気になる人がいます。

たまに時間帯が重なって、玉川の土手で遭遇します。

男の人。ちょっと背は低め。


何が気になるって？


その人のランニングフォームがものすごーく気になるのです。
フォームがきれいとかじゃなくて、むしろその逆w

腕が下におちてて乙女走りになってるのですw

しかもそんなフォームなのに意外に早くてちょっとむむむっと思うw
乙女フォーム（？）のくせに！！ってww

その人が一番顕著なんだけど、
意外に男性で乙女フォームの人って多い気がする。

格好とか本格的で、引き締まった体の結構走りこんでそうな人は、
ちゃんとしたフォームの人が多いんだけど、
最近運動始めましたって感じの服装で、中肉中背（又はメタボ）な人はフォームがおかしい人が多い。


って、お前はどこのインストラクターだよって話だけどw

でも私の素人目で見てもおかしいんだもんw


正しいフォームで走るのはとっても大事です。
じゃないと、変な筋肉のつき方になるし、体を壊しやすい。
姿勢を正して、腕をしっかり振る。
腕をしっかり振ってたとしても、下すぎたら乙女フォーム（？）になるので、適度に曲げて振る。
女性は特に、腕の振りが胸のあたりだけで振っちゃいがちなので、後ろにきちんと振る意識が大事。

これが最初結構大変なのよねぇ。きちんと腕を振るって。
すっごく疲れる。疲労がいつもの倍。

でもこれがきちんと癖づけされると、いくらでも走れるようになっちゃうw
腕の振りがハンドルになる感じ。勝手に脚が動くもんね。


て、好き勝手に書いてるけど、あくまで私の感想で、勝手な見解ですw
正しいことはプロのインストラクターに聞いてくださいw
私は好きに書いてるだけなんで、あまり信用しないでw
一応ランニング本とかは読んでるけどね。


ランニングフォームって、人それぞれ個性がある。
トレーニングしない限り自己流のままだしね。

子供の頃の男の子を好きになる基準で「足が速い」って絶対入ってくるよねw
今考えてみると、足が速いだけでモテるってだいぶぶっとんでる基準だなぁと思うけどw
足がどれだけ速いかっていうのもあるけど、走ってる姿も結構重要な気がする。
しなやかな走りというか、チーターのようなスマートな走り姿を見るとやっぱりぐっとくるよね（？）

そういえば、好きな男の子が、イノシシのようなごつごつした走り方をしてるのを見てちょっとガッカリした記憶があるw


ランニングしてて、きれいなフォームで走ってる人には自然と目がいってしまう。
カッコいいなぁって思っちゃうもんね。






で、私ってちゃんとしたフォームになってるのかなぁとか思う。
気をつけてはいるけど、いつも一人で走ってるから確認しようがない。


こんなえらそうなこと言って、実は自分も乙女フォームだったらいやだなw

知ってか知らずか

実は知っていたりします。



知ってるんです。実は。
知らないと思っているでしょう。



でも実は知っているんですよ。



私が知ってるだなんて思いもしないでしょうが。
普通に考えたら知る術はないですからね。


でも知ってるんです。


別に悪どいルートで知ったわけではなくw
どっちかって言うと知っちゃったに近い。
知っちゃったというか、明かに分かりやすかったというかw


もうそれを知ってから１ヶ月くらい経つんじゃないでしょうか。
実は１ヶ月前から知っていまいした。うふふ。


そのことを私が知ったとして、私自身は別に構いませんが、
私が知っているということをあなたが知ったとしたらどうでしょうか。





私は知っています。
あなたが私は知らないだろうと思っていることを。





あ、今モニターの前でドキっとしたあなた。
何か私に知られちゃまずいことでもあるんですか？？w

映像づいてる

最近、休日のたびに何かしら映像を見てます。
DVDだったり、映画だったり。

で、今月に入ってから見た映像類のレビューをちょこっと書きます。
まぁ、私言葉なのでだいぶ伝わらないと思いますがw



まずはコレ。

『フィッシュストーリー』

今日思い立って、遂に観てきちゃいました！
いやー面白かった！面白くないわけがないw
原作は伊坂幸太郎の同名小説『フィッシュストーリー』。
監督は、こちらも原作伊坂幸太郎『アヒルと鴨のコインロッカー』の中村義洋。

キャスティングもめちゃめちゃ私好み。
大森南朋さんはもうお馴染みですがw、
濱田岳、森山未來。

大森さんは相変わらずかっこよかったです。長髪もステキ。。
でしたが。
ごめんなさい。今回は浮気してしまいました。。。
森山未來にw
実は森山未來も前々から好きな俳優さんなのですが、
今回の役柄には、ほんっとごめんなさい。好きです（告白？

ストーリーは、さすが伊坂幸太郎の世界というか。
最後に全部繋がってくる展開は相変わらずツボを押さえてる感じw

映像もうまくまとめてるなぁという印象。
最後に全てのエピソードが繋がる演出とか。
劇中に登場する同名の小説「フィッシュストーリー」が出てくるカットだけ、
その他のシーンとは違ったアングルにして印象的に撮っているのもニクいなぁ（？）

とにかく面白かったです。
興味のある方は是非。




次は今年のアカデミー賞短編アニメーション映画賞を受賞した『つみきの家』。
これもねぇ。だいぶ好き。
ストーリーも、あぁそうゆうことねって感じで、うまいなぁ。。
それにおじいちゃんがかわいらしすぎて。。年寄りネタにはめっぽう弱いですw

世界観が、昔ゲームであった『moon』にすごく似てる。
『moon』はプレステのゲームソフトなのですが、私の好きなゲームです。
世界観がすごく好きで。音楽もすごくいいんですが。
つみきの家の世界観とよく似ています。
『moon』に出てくるおばあちゃんが、つみきの家のおじいちゃんと重なるwてか似てるw

短編アニメーションいいね。
たまにちょこちょこ見るけど。久々ヒット。




次は『The Times of Harvey Milk』。
1970年代の政治家、ハーベイミルクのドキュメンタリー。

実はこれ、今日から『Milk』というタイトルで、ショーンペン主演で映画が上映されてます。
その話とは全然別なところでハーベイミルクを知って、
私はドキュメンタリーの方に興味がいっちゃったというw

ハーベイミルクはアメリカで初めて同性愛者であることを公表した政治家で、
マイノリティの人権と自由のために精力的に活動を行った人物。
最後、暗殺されてしまうのですが、彼が残した功績はマイノリティに希望を与えましたね。

って、お前ミルクの何を知ってるんだよという感じですがw

『Milk』の方も気になるところです。




最後に『ブルース・ブラザーズ』。
人から勧めてもらったので観てみました。
コメディらしいコメディは久々観たかもw

それにしても音楽がよすぎる。
ジェームスブラウン若ーいw

そこここにちりばめられたジョークのレベルも高いw
ナチ党の最後とかね。ブラックだなーとw

こんな有名な映画、なんで私知らなかったのかなぁ。。と思ったら、
公開されたのは1980年。日本上映1981年。
私生まれてない。。。がーん。納得。




という感じで、最近映像づいてます。
あと１本観てないDVDがあるのですが、ちょっと今日は軽く力尽きたのでまた後日w
そのDVDは『人のセックスを笑うな』です。
永作がだいぶかわいいらしい。
永作博美みたいなかわいい大人になりたいものです。
なれるかなぁ。。。まぁ、元が違うからなぁ（？）




映像づくのもいいものです。
映像づいてるせいで本生活が微妙ですがw

そろそろ本も読まなきゃなぁ。

せきらら告白

このブログについて、人に「せきららだよねぇ」って言われることがあります。
包み隠さずというか。開かれた心というか（？）

結構色んな人に言われる。
全然隠さないよねってw


いや、これでも結構書く内容は選んでるんですよ。実は。
何でも好きなこと書いてる風ですが、
って好きなこと自由に書いてるんですけど（？）
その中でもルールはちゃんとあって、これは書いちゃだめって決めてることもちゃんとあります。


なので私の全てを全部曝け出してるわけじゃないです。
それにだいぶ話の内容もテキトーですよw
テキトーに書いてますからねw
こんなもんだろー的な感じで書いてますから。

なのであんまり、真剣に読まない方がいいですw
斜め読みくらいが丁度いい。


ウソは書かないですが、言葉遊びをばさばさ入れてるので、脚色されてる部分も多いです。
韻を踏んでみたり。例え話もすごく多いです。




まぁ、でも基本やっぱりちょっとせきららなのかもw
基本心開けっ放しなのでw
いつでもウェルカムな感じ。

それは自分のモットーなので、まぁ、やっぱ。。せきららなのかw

とりあえず持ってるカードは最初に全部見せちゃいますからねw
全然出し惜しみしませんから。ハイどぞー。ご自由に御覧下さいませ。という感じ。
まぁ、それで不利に立つことだって知ってますが、いいんですよ。負けたら負けで。
捨て身だと言われようが、いいんです。これが私のやり方なので。

嫌なんですよねぇ。
なんか勝とうと思って気張って、自分のカードの出し方を綿密に計算して。。って。
それで勝ったとして、きっと自分はものすごく嫌な気持ちになるんです。
相手だってすごく勝ちたいと思ってて、それで負けたとしたら相手はすごく凹むじゃないですか。

それがすごく嫌なのです。

だから、自分は手の内を全部明かして、相手に勝負を委ねるのです。
相手が勝とうと思えば勝てばいいし、引き分けや、あえて負けるという選択をするのも相手次第。

さあ私のカードはこれです。あなたはどうしますか？


それは、自分の意志がまったくないということではないです。
そのカード一つ一つが私の意志であり、作戦なのです。
じゃあ、私はこれからバズーカを打ちます。あなたは避けますか？当たりますか？という感じ。
何も宣言せずに、いきなりバズーカをぶっ放すということはしないということです。

まぁ、そこでバズーカにあえて当たるひとはだいぶ少ないと思いますw
そうゆうとこではだいぶ不利ですよね。

でもいいんです。
負けたとしても、結構幸せなことも多いのでw

まぁ、勝負事に例えてますが、実際勝ち負けじゃないですからねw
もっと現実は正解も不正解も色々なカタチがあって複雑ですから。




あぁ、こうゆうこと書いてるからせきららって言われるのかしら？
考えてることダダ流し。
て言ってもだいぶテキトーに書いてますからねぇ（？）


でもまぁたまにちゃんと書いてる時もあります。

。。。

いやほとんどテキトーだけどw




まぁ、まず言えることは有益な情報はほとんどないということですねw
そうゆうブログです。コレ。

筋肉について

色々と混沌としてきたので、好きなものについて述べたいと思います。

ついにこのことについてメインで話させていただきます。



「筋肉について」



うわぁー。きたよー。これきちゃったよー。
とか思わずに最後まで読んでいただけると嬉しいです（？）


とかいっても、いつもみたいに適当に書くんで、適当に読んでください。



筋肉が好きなんです。

でもマッチョすぎてもダメ。
適度な筋肉。適度な脂肪。
端的に言えばバランスのとれた体がいいのです。
しなやかさと言いますか。これ大切。

且つ、ボディビルダーみたいに見せる筋肉じゃなくて、使われてる筋肉じゃないとだめなのです。
きちんと使われてこそ筋肉の魅力を最大限に発揮できると言いますか。
宝の持ち腐れには興味がありません。


スポーツ選手とかいいよね。やっぱり。
選手じゃなくても、スポーツやってる人はぐっときます。
ちゃんと使われてる筋肉をお持ちなので。
部分的に筋肉が発達しているのではなく、全体的な筋肉バランスがいいのです。
そりゃ、テニスとかバレーとかやってれば効き腕の筋肉の方が発達するというのがありますが、
そうゆう細かいことを私は言っているのではなくて、スポーツをやっていれば、自然と部分の筋肉ではなく、全身を使うことになるので、結果的に全体的な筋肉バランスがよくなるのです。
もちろん筋肉量も全体的に増えるわけです。

もう最高ですよね。ホント。（？）


あとは肉体労働系、いわゆるガテン系の人たちの筋肉の付き方にも着目しておきたい。
やはりガテン系。重いものをもったり、体力勝負なわけです。
特に上腕二等筋は注目しておきたい部位です。
力コブがハンパない！
私の父親もガテン系で、齢50を超えていますが、いまだにこんもりとした力コブは健在。
かっこよすぎです！！父上！！

父上の職場にひょっこりお邪魔すると、もう筋肉祭です（？）
出会う人出会う人素敵な筋肉をお持ちで。。。
楽しくってしかたないｗｗ

が、ガテン系の人は食事もガテンな感じなので、若干脂肪がつき気味な人が多いですね。
ある程度弾力も欲しいので脂肪がちょっと多めでも全然許容範囲なのですが、メタボすぎるのはNGです。

肉と肉のぶつかり合いになるのは避けたいところ（？）



ここまで書いて、だいぶ私が変態だということがおわかりになったかと思いますが、さらに変態ですよ私は。


気になる筋肉はチェックしてます。
あの人のあそこの部分の筋肉が好き。とか。
街中で気になる筋肉を見つけると思わず目で追ってしまいます。

ぅわーーー。変態ーーわたしｗ


さらにさらに。
気になる筋肉は触りたくなります。
感触を確かめたくなるのです。
硬いのか、弾力はあるのか。などなど。

私、理性がとぶと、絶対筋肉を触るんだと思います。

。。。

てゆーか前科アリ（汗）
おっと危ないー。てゆーか犯罪じゃーん。（？）

あぶない。絶対あぶない私ｗ
でも普段触ったりまではしないから。見てるだけだから（？）




こう、公式に、、、オフィシャルに筋肉を触る機会というのはありませんかね（オイ）


まぁ、手っ取り早く（？）オフィシャルに触れる筋肉をゲットするには、筋肉質な彼氏を作るということでしょうか。
マッチョ系。
マッチョの素質を持った人。

だから草食男子はあまり目に入ってこないというか。
あなた絶対マッチョにはならないでしょう！というくらいに細かったりするから。
だめそんなの！（？）



あぁ、なんかここまで筋肉フェチをカミングアウトしたらスッキリした！！ｗ
もう怖いものないわ（？）


このブログを書いてる時、隣の子に「楽しそう…」って言われたｗ
どんだけｗ



だって好きなんだもん筋肉。
もっともっと筋肉について話せるけど、今日はここまで。

もうついてこれないでしょう？ｗ
ついてこれた人はご一報ください。（？）

夢に見るほど

あまりにも考え過ぎて夢にまで出てくることってありませんか？

何かを考えながら眠りにつくと、夢にそのことがらが出てくる。
昨晩も考えながら眠ったら夢に出てきた。

２月くらいに、２週間くらいある一つの考えてることが夢に出てきた。
いや、出過ぎだろーそれはさすがにwってくらい。

考えすぎなのかしら。もう考えるのやめようかなw
まぁ、やめようと思って考えるのをやめれたら苦労しないんだけどw

夢に出てくるってことは、相当深い部分で考えてるってことなのかな。
無意識でも考えてるってことだもんね。
考えようと思ってなくても考えてるってすごいなw

そして夢って浅い眠りのときに見るから、深く眠れてないのかな。
考えてるから？脳が起きてるから？だから夢を見る？？

そうゆうことなのかな。
ということは一日中考えてるってこと？？



それ考え過ぎじゃないかw
いくらなんでもw


そろそろ脳を休ませないとなぁ。考え過ぎだからw
考えてることに対して結論を出さなきゃ。
そうしないと何をしたって考えてしまう。

何か策を考えなければ。。。





あ、また考えることが増えたw

新芽

朝日が気持ちいい。

あと５分くらい浴びてたら頭のてっぺんから芽が生えてくる。
これ絶対（？）


光合成って大切だと思う。

人間でも光合成。
光を浴びないと健やかでいられない気がする。
日光を浴びると、皮膚が喜んでる感じがするもんね。


今日の朝日はやわらかくて気持ちがいい。
ふんわりと包み込んでくれるようなあたたかくて、やさしい光。

癒されるわぁ。ふぅ～。




今週。

蒔いた種は芽を出すかなぁ。どうかなぁ。。
ぷりっぷりのふたばが、むくむくと伸びてこないかなぁ。
青々として、瑞々しい芽に会いたいのです。



もう季節も、随分暖かくなりましたよ。

海ストック

今、私のケータイの待受は人からいただいた海の写真なのですが、
心の海ストックがなくなってくるとそれを見て補充してます。

無駄にケータイパタパタしてますｗ


ハードな日々は特に海ストックが減るのが早いｗ
会社は東京湾のすぐ目の前なのですが。。

でも埋め立てはダメｗ
やっぱり天然じゃなきゃ（？）


てゆーか海ストックってなんだよという話なのですがｗ

端的に言うと心の余裕。懐です。
海で満たして多めにとっておくのです。
その部分は何かに使うわけではなく、何にも使わないための空間。

ただ普通に空けておけばいいといえばいい話なのですが、
海で満たしておいた方が素敵じゃないですかｗ

それに海はちょっぴり幸せな気分になるから。


まぁ、実際に海見なきゃ、海ストック満タンになんてならないのですがｗ
それでもそれでも、この海の写真には助けられています。


今の海ストックはだいたい40％くらい。
んんー。やっぱハードな日々でちょっと少なめ。

いろいろ一段落ついたら海見に行きたいなぁ。






ざざーーー。ざっぱーーーーーん！！！！


この効果音はどっちかって言うと火サス的な断崖絶壁だなｗ

超える

３月の忙しさをかるく超えました。

たった1週間のうちにｗ

「忙しい」という言葉さえも甘っちょろく聞こえる。


１週間という感覚は実に曖昧なものなんだということがわかったｗｗ
「日月火水木金土」が「日土」くらいになってるｗ

相対性理論万歳みたいな。


すごいｗ

なんかすごいｗｗ



ごめんなさい。すごいしか言ってなくてｗ
ホントすごくてｗｗ




でもあと３、４日くらいなので。この相対性理論的生活は。
３、４日とか言って、ほとんど１．５日くらいな感覚なんだろうけどｗ




いやぁ。。すっごいなぁ。（まだ言うか

膨らんできちゃった

ていう、椎名林檎の曲がありますね。

そのタイトル通り、なんだか最近膨らんできちゃってます（？）

なんかもこもこと。。むくむくと。
特にお腹が膨らんできちゃって。。

困ったーー。なんでだーー。

先週末にホームパーティに呼ばれて、いつもよりちょっと食べちゃったっていうのはあったけど。。

あ！頭の栄養補給にチョコを食べ過ぎたのか！！
とか思って禁チョコもしてみる。


でも今日なんかわかった。悟った。

そもそもお腹がなんか変。
いつもの量なのに、すごくお腹パンパン。
こんなに満腹になるんだっけー？と思うくらいパンパンになる。

こうなると、いつもの量を食べてるとどんどん膨らんできちゃうのよねぇ。。
ということで明日からは食事の量も減らしてみる。
消化に悪いものは食べない。野菜、果物、水分中心に。

体の中を空にしたい。
一回体の中すっきりさせないと体のサイクルが戻らないのよねぇ。
困った体だわぁ。


ということで、忙しいけど、走る時間も捻出する。
毒をとにかく出さなきゃ。出さなきゃ。


あとは、最近時間がなくて、急いで食べてる。
それもお腹に負担がかかってるのかも。
いけないいけない。おちつかなきゃ！




膨らんできちゃうと全て嫌になってくる。
膨らんでるから誰にも見られたくなくなるし、自分も直視したくなくなる。
あぁ！もぅいや！！ってなる。

でもここは焦らず、騒がず、まず落ち着かなきゃ。
焦ってくると余計にふくらんできちゃうから。


どのタイミングで膨らんできちゃうかわからないから困る。

例え食べてなくても膨らんできちゃったりするし。意味わからないw
自分の体だけど、自分も理解できないw



困ったちゃんなんだからぁ〜。もぉ。

贅沢で、狡いモノ。

今週末は久々に休み。
土日とも適度に予定を入れて充実度高し。
とにかく人に会いました。

むしろやっと会えたというか。
お待たせしてすみません（？）


とても充実したお休みだったのですが、少しばかり頭の中は騒がしいです。

今、結構幸せに思うのです。
悩みがないとかそういうんじゃなくて。
悩みなども適度にあるんですが。
穏やかなのですよ。
自分の周りが穏やか。
温かくて穏やかな空気に包まれてる感じ。
私に向ってくるモノがすごく温かくて柔らかいものが多くて、幸せだなぁと思うのです。
今の私は向ってくるものをなんでももらっちゃってる状態。

なんか、すっごく、、贅沢なんじゃないかなぁと。
こんな贅沢しちゃって、私バチでもあたるんじゃないかなぁ。（？）
もらったモノに対して、私ちゃんとお返しができてるかしら。。

逆に傷つけてしまうようなことで返してしまってはいないかと、ちょっとドキドキしています。
実は結構狡いことをしてる感じもあって、はずれくじを引いたのに景品もらっちゃったみたいな（？）
本当は係の人に景品を返さなきゃならないのに、何にも言われなかったしもらっちゃえ☆って感じ。
誰も知らないし、見てないからって景品もらっちゃっていいのかなぁと。
今の私は、そんな景品をもらっちゃっています。

おまえ、狡いなぁw



いや、景品を返そうとはずっと思ってて、思ってはいるのですがなかなか言い出せないのですw

おまえ、狡いなぁww



たとえば、景品を返したとして、きっと係の人は怒ったりしないと思うのです。
むしろわざわざ景品を返してくれてありがとうと言われる気がします。
でも、もう少しだけ景品を返すのは先延ばしにしたいと思う自分がいるのです。
あと、少しだけ。もう少しだけ。


でも、その景品を返したとして、それでなくなるんじゃなくて、
参加賞（？）みたいなものがもらえそうな気がするw
景品はもらいすぎだけど、参加賞は妥当。
そんな感じがする。


欲張りすぎはいけませんね。
そろそろ景品返さなきゃ。

でもまだもうちょっとだけいっか。






おまえ、狡いなぁwww

走ることって素晴らしい

nike+で初走りしました。

これはですね。。ハマりますw
面白すぎる。

何が面白いかって、走った記録が残る。
どんどん蓄積していくことができる。
走ったという経験を、見えるカタチで残すことができるというのはかなり楽しい。
RPGでいうと経験値を積んでレベル上げしていく感覚に似てる。

それに、いつも走ってるコースは4kmだと思っていたら実は5kmだったりw
新たな発見ができたことも大きい。
1km何分ペースで走ってたっていうこともわかったし。

面白いなぁ。
これ記録がたまっていったらもっと面白くなるんだろなぁ。

ということで、このブログにnike+のブログパーツ貼りましたw
一番最新のワークアウトと、1kmの平均タイム、総走行距離を表示してくれます。

ということでさぼってたらわかりますw
これは自分を追い込んでますね。ハイ頑張りますw

windowsでフォーマットしておくとmacでも使えるらしいけど、
うちのメインで使ってるmacはOSが古いので、ちゃんと接続されるかわからないw
うまくいけば土日もワークアウト更新できるけど、できない可能性もあります。
土日nike+の情報が更新されてなくても、サボり確定ではないのであしからずw


ということで明日も走るので早く寝ますw
おやすみなさいー。スヤスヤ。。

思うことだだ流し

最近いっぱい思うことがあって、
それぞれの話って一つ一つポストするほどの話じゃなくて、
さらりといっぱい書いていきたい気分。

ということで今日は思うことをとりとめもなく書くことにします。



いちばんめ。

アフターケアについてこの前書きましたが、
なんだかうまく乗り切れてるっぽいです。
終わった直後はちょっぴり体はだるくて、
昨日は、終わったあとにいつもくる頭痛もあったのですが、
それもなくなり今はノーマル。ニュートラルな感じ。
やっぱり意識的に息をとめて（？）小出しに吐いていくというのは有効っぽい。
これはいい技を身につけたぞw




にばんめ。

そんなこんなで怒濤の日々が終わって間もないのにも関わらず、
すでに物足りなさを感じておりますw
早！！
怒濤の日々がちょっぴり恋しくなっていますw
あの濁流に飲み込まれつつも泳ぎきる快感というか、やっぱり好きなんだと。
自分に対しては超絶にドSなんだなぁと思う瞬間です。
対何か（誰か）に対してはMなんですけどねぇ。
攻撃するのとか好きじゃないしw
適度にチクチク叩かれてるのがいい（？）




さんばんめ。

遂にipod nano買っちゃいました！！
わーいわーい！
もう今日はそれで頭いっぱいでしたw
赤を選ぶと見せかけてのフェイントでピンク！
今回の赤色は黄みに近い赤で、好みの赤じゃなかったんですよねぇ。
それに彩度が他のに比べて鈍いのがなんとも。。
で、ピンクの発色のよさに惚れて買ってしまいました。

これで全身ジョグ装備が一揃えしました。
Nike+の使い心地はまた改めてレポートします☆
いやーん。楽しみすぎるw




よんばんめ。

ある女の子と草食男子と肉食男子について語り合ったw
その子は草食男子じゃなきゃだめで、私は肉食男子が好き。
好みがまったく逆で面白いw

肉食男子と言ってもなんでもがつがつ食べちゃうような人じゃなくて、
大草原で逞しく生きていけるような雄っぽい人が好き。
ということです。

なんせ筋肉とかも大好きだしw
草食男子はやっぱひょろい人が多いように思う。
ダメそんなのw

適度な筋肉。適度な脂肪。
量感がなきゃだめー。
あぁ。筋肉の話をし始めると話が長くなってしまうのでここでやめますw




ごばんめ。

やめるとか言ってまた筋肉話。
昨日久々に腹筋しました。
だいたい50回を目安に筋トレしてたんですが、
最近は50回じゃ足りなくなってきてるみたいで。
というか50回くらいじゃ筋肉が増えてる気がしないw
で、昨日どこまでできるかなーとか思って数を増やしてみたら、
なんと100回連続でできてしまった。汗

でも100回しても筋肉痛とかならない。まだ効いてないっぽい。
ということで今日は150回にチャレンジ。

腹筋が割れる日もそう遠くない。。かも？




ろくばんめ。

エメリーボードってご存知ですか？
爪の長さや形を整える爪用のやすりです。
先月の中頃に初めてネイルサロンに行きまして、爪を整えてもらいました。
いつぞやのポストで書きましたが、私は爪を伸ばすとすごくじんじんと痛くなってしまって伸ばせずにいまいした。
それに爪の形もあまりよくなくてちょっと残念に思っていたのですが、
ネイリストさんに色々アドバイスもらってきれいに整えてもらったら、おーいいじゃんー。みたいな。
ということで、最近エメリーボードで爪を整えています。
こんなに爪を伸ばしてるのは久々。。

手も小さく、爪も短かくて子供の手みたいなので、
ちょっとでも女性らしい手になるべく頑張るのです。ふふふ。




ななばんめ。

今日はなんだか胸がドキドキしてました。
別にドキドキするような出来事ってなかったんだけど。
まぁipod買って興奮してたっていうのはあるけどw
先月は綱渡り状態が続いてずっとドキドキしっぱなしだったから、その後遺症なのかもw
まぁ、忙しくて考えなくてよかったことが、
ちょっと時間ができて考える余裕ができてしまったというのもあるかもしれない。

考えてるのもそれはそれで面白いんですけどねw




はちばんめ。

４月１日で社会人２年目。入社して２年目になりました。
長いような短いような。。
気分としてはあっという間。
感覚としては４年くらい経ってるようなw
そんな感じですw

これからもよろしくどうぞです。

そんなこんなで今年も新卒の後輩君が増えました。
入社したときは最年少でしたが、こうやって歳下後輩も増えていくのねぇ、と。
うかうかしてられませんねw
がんばりまする。





おぉ。小さいことをいっぱい書けば、長くなるな。
当たり前だけどw


時間ができたから、仕事以外に考える時間が増える。
アレやコレやソレやアレ（？）について色々考える。

頭の中は相変わらずパンパンだけど、
でもなんか面白い。



今夜はアレやコレやソレやアレの中でもソレについて考えてみる。
むふふふふ。（妄想）