ここ数日でバケツがひっくり返ったみたいな状況で、
なんか不安定な状態が続いてますが、
自分がやれることは少ないので、
やれることを着実にやってくことに、
気持ちを集中しようと思います。
東京よりももっと不安を抱えてる地域があって、
そのことを考えるととても胸が痛いですが、
痛めすぎて病気になってはならないとも思うのです。
不安定になってる人は、できるだけ均衡を保つように努めることが、めぐりめぐって今できることの１つのような気もするのです。
私自身最近どうにも制御できないことになってて大変だったのですが、地震がきて「こりゃヤバいぞ」って頭の中で警報が鳴って、それからはできるだけ均衡を保つように努めてます。
今のところ大丈夫です。
きっと逆に警報が鳴ったことで背筋が伸びた気もします。
不安になった時は笑うことが一番いいです。
癒しを見つけることも重要。
週末は水曜どうでしょうを観て笑いました。
あれは最強ですw
あとは初めて「崖の上のポニョ」を観ました。
ポニョがかわいくて癒されましたw
テレビ番組表を確認すると明日からは徐々に通常放送に戻りそうな感じです。
少し深呼吸。
通常通りにいかない日々がしばらく日常になるので、
気張らず焦らず落ち着いて一つ一つこなしていこうと思います。
おやすみなさい。また明日。
