なんか今日は体がだるい。。というか眠すぎてどうにもならず家に居ました。
と言ってもランはやったw
しかも昨日はラン＆スイミング。
。。。ただ疲労してただけかもw
次の目標が5月にセットされたので、これから徐々に走りこんで行きます。
前回のタイムはまず越えたいね。
目標は2時間10分切り。
昨日今日と玉川沿いを走ってて、野花も咲き出し、桜もつぼみが開き出しました！
そろそろ１年で一番走ってて楽しい季節になりそうです。
楽しい季節はほんの２週間ちょっとなので、この時期は逃すまいとできるだけ走ります。
週３〜４は走りたいなぁ。。
あとは食事管理もしてこうと思ってます。
野菜＆タンパク質中心の食生活に。
やっぱり体が重い。。脂肪落とさなきゃいいタイムは狙えないわ。
昨年の今ぐらいはかなり走り込んでたので、あの頃ぐらいの私に戻します。
筋肉が落ちてるし、体力も微妙。
今度のレースはベストコンディションで挑みます。
なんか毎回結構同じこと言ってる気がする。。
が、何回でも同じこと思っていないとモチベーションが下がるし、まぁいいやーな感じになっちゃう。
だから何度でも同じこと言うw
継続は力なりですw
まぁ、そんな感じでそろそろ寝ますw
昼間も寝たりしてたのにまだ眠い。。ネムネム。。
