古着屋で買ったサンダルを今日初めて履いた。
そして両かかとに水ぶくれ。残念↓↓
ちょっとかたいんだよなー。デザイン好きで買ったんだけど。
よく揉んで柔らかくしてみよう。（？）
週末に少しリフレッシュして、月曜日からまたもろもろ走り始めています。
気付けばもう水曜日？え？マジ？？
明日から金曜日まではまたしても短距離マッハ走な予感。
最近ずっと走り続けてるなぁ。
なんかこのまま８月中旬のお休みまでずっと走り続ける予感。
一つ終わったらまた一つ。際限がないなぁ。まぁいいけど。
最近色々改造計画しています。
意識的にも肉体的にも。
肉体的には最近徹夜じゃないかぎり走ってます。
ダイエットと夏フェスに向けての体力作りで始めました。
この前ブログで書いた西川浩幸氏もマラソンに挑戦したことがあるそうで、
話ができる程度のペースで走る。無理はしない。ノルマに達してなくてもアレ？って思ったらやめる。
そう書いてあって、それを意識して走ってみると、意外や意外。苦しいよりもむしろ気持ちいい。
ある程度息はあがるにしても、そんなに苦しくないし、無理はしないって決めてるから変なプレッシャーもない。むしろ逆に息抜きになってる。
走ってからと言うもの、いいことが色々起きている。
最初はほんのちょっと走るだけでギブな感じだったけど、今では２倍の距離を走っても結構平気。
朝まで仕事が続いても、へたらないというか。徹夜あけで、次の日オールで遊ぶなんてこともできちゃうw
そんな次の日も全然元気。すごい体力ww
なんとなく体もしまってきてる。一時期あまりご飯を食べれなくて、体重が一気に減って、その後ちょっと食べるようになったら少し増えたけど、走ってまた戻った。
昔は走るのが嫌いだった。苦しいし、辛いし、筋肉痛になるし。
でも今の走り方だと、苦しくないし、辛くないし、筋肉痛。。はちょっとあったりするけどまぁそんなひどくない。むしろちょっと快感。
運動は走るのを始める前にフィットネスのプールに行くようになったのが最初。
プールは気持ちいいし、スパっぽいのがあるから癒しにもなるしでそこから運動熱がふつふつと。
今まで運動を日常的にしてなかったけど、ここに来てやってやる！！って気持ちになってる。
まぁそれには色々思うところがあって。
まず、ダイエットをちゃんとしたいということ。
歳もとるにつれて、どんどん老いていくのか。。と漠然と残念な気持ちになったときに、まだ今若い時にこのままの自分でいいのかと。
なんかこのままいらない肉がついたままで年老いていったら、いい時代に理想的な自分でいられなかったとしたらきっと残念に思うかもなと思って、ここいらで一念発起。
いい時代の理想的な私をちゃんと作って青春を桜花しようかと。
青春ていうほど青い年頃じゃないけれども（汗）
でもまぁこれからでしょ。
私という人間のベストコンディションをちゃんと作りあげたい。最近の目標です。
外側もだけど、内側もしかり。
意識的にも色々と改造。
本を読んでるのもそんな一環。
明日はハリーポッター発売日だけど、買っても読む時間がありません。残念↓↓
他にも色々計画遂行中だけど、それはおいおい。。
なんか走り続けてないと止まった瞬間落とし穴に落ちるような気持ちになる。
止まった瞬間。ほんのちょっとの止まった時間で走り続けた時間を無にされてしまうような。
走り続けてるから止まらないんじゃなくて、止まれないから走り続けてるのか。
さぁ、どうでしょう。
